Post Daniela o warzywach i owocach. Wśród uprowadzonych do niewoli babilońskiej znalazł się Daniel i jego trzej przyjaciele, których przydzielono wraz z innymi zdolnymi młodzieńcami do królewskiej szkoły. Król, jako szczególny przywilej, wyznaczył im pokarmy ze swego stołu oraz wino, które sam pijał.
Daniel postanowił się nie kalać tym, co zgodnie ze Słowem Bożym było dla nich nieczyste. Wraz ze swymi trzema przyjaciółmi poprosił przełożonego o wodę i wegetariańską dietę. Prosili też o 10 dni próby. Po upływie tego czasu okazało się, że Daniel i jego trzej przyjaciele wyglądali znacznie lepiej, byli silniejsi a w czasie egzaminów osiągnęli dziesięciokrotnie lepsze rezultaty niż inni, którzy jadali z królewskiego stołu (Dan 1,5-17).
Daniel i jego przyjaciele zastosowali dietę, którą Bóg dał na początku Adamowi i Ewie. Słowo „jarzyny”, które występuje w oryginale odnosi się do jadalnych owoców i roślin. Tego rodzaju post pomógł im pokonać pożądliwość i rozwiązłość Babilonu i skupić się na Bogu, Jego pomocy i zaopatrzeniu. Gdy zaufali Stwórcy, On w ponadnaturalny sposób uzdrowił i wzmocnił ich ciała. Podobny post stosował Jan Chrzciciel.
Zobacz też inne artykuły na temat postu:
Przed rozpoczęciem Postu Daniela skonsultuj się z lekarzem!
Co możesz jeść?
- Wszystkie owoce – świeże, mrożone, suszone, wyciskane lub w puszkach.
- Wszystkie warzywa – świeże, mrożone, suszone, wyciskane lub w puszkach.
- Wszystkie pełne ziarna – amarantus, jęczmień, brązowy ryż, płatki owsiane, kasza jaglana i pełnoziarnista.
- Wszystkie orzechy i nasiona – migdały, orzechy nerkowca, orzechy makadamia, orzeszki ziemne, orzechy pekan, orzeszki piniowe, orzechy włoskie, pestki dyni, nasiona sezamu i nasiona słonecznika; niesłodzone mleko migdałowe. Masła orzechowe też mogą być.
- Wszystkie rośliny strączkowe – w puszkach lub suszone; czarna fasola, czarnooki groszek, fasola cannellini, fasola garbanzo (ciecierzyca), fasola wielka północna, fasola, soczewica, fasola pinto i groszek łuskany.
- Wszystkie wysokiej jakości oleje – awokado, kokosowy, z pestek winogron, z oliwek, z orzeszków ziemnych, sezamowy i orzechowy.
- Napoje – woda destylowana, woda filtrowana i woda źródlana.
- Inne – niesłodzone mleko migdałowe, mleko kokosowe, mleko ryżowe lub mleko sojowe; zioła, przyprawy, sól, pieprz, niesłodzone płatki kokosowe, przyprawy, Bragg’s Liquid Aminos, produkty sojowe i tofu.
Czego trzeba unikać?
- Wszystkie produkty mięsne i zwierzęce – bekon, wołowina, bawoły, jaja, ryby, jagnięcina, drób i wieprzowina
- Wszystkie produkty mleczne – masło, ser, śmietana, mleko i jogurt
- Wszystkie substancje słodzące – nektar z agawy, sztuczne substancje słodzące, syrop z brązowego ryżu, sok z trzciny cukrowej, miód, melasa, cukier surowy, syropy i cukier.
- Wszystkie chleby na zakwasie i drożdże – wypieki i chleb Ezechiela (jeśli zawiera drożdże i miód).
- Wszystkie rafinowane i przetworzone produkty spożywcze – sztuczne aromaty, chemikalia, dodatki do żywności, konserwanty, biała mąka i biały ryż.
- Wszystkie potrawy smażone w głębokim tłuszczu – chipsy kukurydziane, frytki i chipsy ziemniaczane.
- Wszystkie tłuszcze stałe – smalec, margaryna i tłuszcz piekarski
- Napoje – alkohol, napoje gazowane, kawa, napoje energetyczne, herbaty ziołowe, herbata.
Pobierz grafikę
Jeśli spodobał ci się ten post, podziel się nim z innymi na facebook’u w formie grafiki lub udostępnij cały artykuł! Poniżej zamieszczamy wygodną grafikę do umieszczania na facebook’u lub innych social media.
